Learning Love-arbetet (även Medberoende & det inre barnet) är ett inre arbete för den som känner sig behöva verktyg för att komma vidare i sitt relaterande med sig själv eller med sin partner. Ofta låser sig relationer i rigida mönster och polariseringar som är svåra att komma åt och ändra. Arbetet bygger på att det som är i vägen för kärleken att blomstra i våra liv ligger begravt i oss själva i form av djupa rädslor som vi hittills undvikit. Genom att tillåta och känna på smärtan fullt ut, igen och igen och igen, släpper den sitt grepp om oss. När vi närmar oss vår smärta på detta sätt kan vi börja förstå, äga och acceptera den och först då kan vi gradvis få mer utrymme på insidan att relatera med den vuxna delen av vårt medvetande. Vi kan undersöka våra förväntningar på den andra och se vad som ligger under dessa och därigenom börja förstå att vår partner inte primärt är här för att göra oss lyckliga. När vi tar ansvar för vad det än är som dyker upp i oss och inte lägger ut det på den andra, kan ett skifte från medberoende till ett friskt och moget relaterande börja äga rum.
Se mer, Medberoende och Inre barnet

Meditation är själva kärnan i Learning Love-arbetet. Det är lätt att fastna i draman när det kommer till relationer, därför är meditationen viktig eftersom den skapar ett inre utrymme och en förmåga att hålla våra känsloreaktioner. Detta i sin tur underlättar för oss att våga komma i kontakt med våra rädslor och vår sårbarhet och att börja förstå att ett tillåtande av dessa sidor skapar mer intimitet; inte mindre som många tror. Meditation är ett sätt att upptäcka djupare nivåer av medvetenhet och att närma sig varandet som finns i oss alla och som är fritt från och oberört av trauma och smärtsamma känslor.